随着全球老龄化，人类的平均寿命也在延长，世界卫生组织WHO重新对年龄阶段进行了划分：

44岁以内为青年人，

45~59岁为中年人（壮年期），

60~74岁为年轻老人，

75~89岁为真正老人，

90岁以上为长寿老人，

100岁以上为百岁老人。

但是唯一可以定义年纪的只有自己。

只要自己对生命永远保持热情，就永远年轻。

生命对待每个人都是公平的，时间不会因为某个人而停止，所以每个人都是经历逐渐老去。

虽然身体不再矫健，皱纹也会爬上脸颊，但时间给了我们一颗对待生命淡泊的内心，是生命给的感悟。

所以，“老”从来不是一件坏事，我们走向成熟，走向睿智。

当我们老了，也明白了，自由了，轻松了。

随心所欲，顺其自然；寄情山水，颐养天年。

淡泊名利，学会舍弃；热爱生活，懂得珍惜。

老了，要注重的就是健康，健康有了，一切就都有了。

不要怕时间的逝去，只要充满活力，它的宽度可以无限延长。

老了，时间变得更多了，不需要再为生活奔波，朝九晚五，有更多的时间，做自己喜欢的事，生活节奏慢了下来，可以让我们去好好享受。

老了，需要争抢的东西少了，功名利禄不再重要，多了安逸和自在。

老了，内心会更加的感恩生命带给自己的感悟，感受世间人情的温暖，感恩每一个出现在自己生命中的人，是敌人，是伤害过自己的人，都不再重要了。

老了，是值得自豪的事，说明一个人为社会、为家人已经奉献了很多，生命的酸甜苦乐都已经尝尽。

老了，以前发生的所有事，经历的风雨，都成了宝贵的回忆，可以慢慢回味。

老了，有自省的豁达；有了心灵的归属；有了放弃的智慧；有了宽容的大度；有了自信的从容。

所以，老了，真好，真好。

生命的来与去都是自然规律，不是真的害怕的事，怕的是没有好好珍惜。

人老就是一杯陈酒，冽而绵；一壶浓茶，爽而甘；一瓣老姜，辣而烈；一瓶老抽，醇而香；一棵苍松，郁而翠。

人老是成长，是世间最美妙的过程。

唯一要做的就是不留遗憾，人老而心态不好，每一个遇见的人都会从这样的“老人”身上感受到生命的美好。