您知道吗？春季要注意多补充水分，来点雪梨正合适，还能润肺、助消化。下面养老网小编为您推荐梨子食谱，供您学习参考。
罗汉果陈皮炖梨
-材 料-
罗汉果10g、梨250克
陈皮10g、冰糖适量
-做 法-
1. 梨去皮后切块
2. 把全部食材加入炖盅内注入清水
3. 通电后按炖煮时间一小时
4. 之后取出加入冰糖调味即可
柠檬冰糖梨水
-材 料-
梨子1个、冰糖15克、柠檬半个
-做 法-
1. 将鸭梨洗净去皮，去核切块
2. 柠檬切片或对半切块方便挤汁
3. 红枣跟梨子放入双喜麦石不沾锅中
4. 加水投入锅内，一次把水加足，一颗梨250ML水，加入冰糖煮10分钟
5. 晾至不烫后，挤上一些柠檬汁
6. 搅拌均匀即可饮用
7. 清热润肺，十分美味，做法也很简单！
蔓越莓银耳梨粥
-材 料-
大米70克、梨2个
干银耳10克、蔓越莓干适量
-做 法-
1. 梨去皮挖球。
2. 砂锅加水，放入银耳，开火。
3. 水开后放入米。
4. 搅拌几下，防止米粒糊底，大火煮开后改小火煮。
5. 煮至米粒成熟，放入梨球继续煮。
6. 煮至银耳软糯，汤汁黏稠，放入蔓越莓干即可关火。
梨子红枣小米粥
-材 料-
梨子 1个、小米 50g、红枣 6颗
-做 法-
1. 梨子切丁；小米、大枣洗净。
2. 锅中加水，放入小米、大枣大火烧开。转中小火，熬7-8分钟。
3. 放入梨子丁，再熬7-8分钟即可。
南瓜玉米马蹄梨子饮
-材 料-
南瓜 50克、玉米 适量
马蹄 3个、雪梨 半个
老冰糖 30克
-做 法-
1. 雪梨去皮切片，将甜玉米粒从玉米棒上削下来，荸荠洗净，用厨房刮皮刀刮掉外皮后切成小块。
2. 将马蹄、玉米粒和老冰糖一起倒入小锅中，加适量清水煮沸。
3. 再倒入雪梨片和南瓜片，煮熟即可。
冰糖雪梨
-材 料-
梨 1个、冰糖 15克
枸杞 8克、盐 适量
-做 法-
1. 雪梨清洗一下，再用适量盐揉搓雪梨表皮，将果蜡之类的杂质清洗掉，再用流水冲洗干净。
2. 在雪梨顶部三四厘米处切开，顶部当盖子，用勺子挖出果核。
3. 枸杞淘洗干净。
4. 将冰糖和枸杞放入雪梨内，加入少许清水，没过冰糖即可。把雪梨顶部放上去盖好。
5. 放入蒸烤箱内，选择纯蒸模式110度蒸制30分钟即可。
6. 出炉啦，喝完鲜甜的汤再把雪梨吃掉。
